بخار الماء وحب الشباب
يعتقد بعض الأشخاص أن بخار الماء يمكن أن يساعد في التخلص من حب الشباب، وهذا اعتقاد خاطئ، حيث أن البخار يعمل على تسهيل خروج شوائب الوجه، وبالتالي امتصاص علاجات البشرة الخاصة بإزالة حب الشباب بصورة أفضل، ولكنه لن يمنع ظهور الحبوب مجدداً فيما بعد، ولذلك يجب عدم الاعتماد على بخار الوجه كعلاج أساسي ووحيد لحب الشباب.
أيضاً لن يساهم بخار الماء في علاج البثور الملتهبة، وخاصةً البقع الكبيرة مثل العقيدات والأكياس، وتحتاج هذه المشكلة الجلدية إلى علاج طبي.
كيفية استخدام بخار الماء للوجه
هناك عدة طرق للحصول على فوائد بخار الماء للوجه، والتي يمكن القيام بها في المنزل بسهولة وبدون تكلفة. إليك أبرز هذه الطرق.
التبخير فوق وعاء أو حوض ماء ساخن
في هذه الطريقة، يتم وضع الماء الساخن في وعاء أو حوض ماء، وتوجيه الوجه إلى الوعاء بحيث تكون هناك مسافة جيدة لا تسبب انزعاج شديد للوجه، ويتم وضع منشفة كبيرة على الرأس حتى يتوجه البخار إلى الوجه فقط، ويفضل الجلوس على كرسي ووضع الوعاء على منضدة بارتفاع مناسب. ويفضل إبعاد الشعر عن الوجه.
ينبغي تنظيف الوجه جيداً قبل البدء في تعريضه للبخار، وينصح بتنظيف الرقبة أيضاً لتحصل على نفس الفوائد.
بعد ذلك يتم غلي 4 إلى 6 أكواب ماء وفقاً لحجم الوعاء المستخدم، ويمكن إضافة حفنة من الأعشاب إلى الماء بمجرد أن يبدأ في الغليان، ثم يتم تخفيف الحرارة وتغطية الوعاء وترك المزيج على نار هادئة لمدة 2 إلى 3 دقائق.
يوضع المزيج في الوعاء بعناية، وفي حالة الرغبة بإضافة الزيوت العطرية، فيمكن إضافة بعض القطرات منها إلى وعاء الماء مباشرةً.
والآن حان وقت الجلوس ووضع المنشفة على الرأس ثم توجيه الوجه نحو الوعاء.
يفضل الاستمرار في هذه الوضعية لمدة 5 إلى 10 دقائق، وفي حالة الشعور بالضيق أو التعب خلال الجلسة، يجب إبعاد الوجه وتبريده بعيداً عن البخار قليلاً ثم استكمال الجلسة مرّة أخرى.
التبخير بالمناشف الدافئة
طريقة أخرى لتبخير الوجه، ولكن هذه المرة سوف يتم الاعتماد على المناشف الدافئة.
يتم إحضار منشفة يد ووضعها أسفل صنبور الماء الساخن حتى تصبح ساخنة، ثم يتم ملء حوض أو وعاء بماء ساخن لنقع المنشفة به، وتضاف إليها الأعشاب المفضلة.
بعد ذلك، يتم إبعاد الشعر عن الوجه وتنظيف الوجه والرقبة باستخدام مقشر لطيف.
يتم الجلوس على الكرسي في وضع استلقاء مريح، ثم وضع المنشفة على الوجه وضبطها بحيث تغطي الوجه بالكامل بما في ذلك العينين، والاسترخاء في هذا الوضع لمدة 5 دقائق.
التبخير باستخدام جهاز بخار الوجه المنزلي
يمكن شراء جهاز بخار الوجه المنزلي لتسهيل المهمة والحصول على بخار أقوى، ويجب قراءة تعليمات الجهاز جيداً قبل استخدامه، ووضع الماء وفقاً للإرشادات المدونة عليه.
يتم وضعه على طاولة بالقرب من منفذ كهربائي لتوصيله به، وسوف يستغرق الأمر بضع دقائق حتى يبدأ البخار من الانبعاث.
يجب تثبيت الشعر بعيداً عن الوجه وتنظيف الوجه والرقبة باستخدام مقشر لطيف على البشرة.
بعد ذلك، يتم الجلوس على مقعد مريح، وضبط الوجه داخل الملحق المخروطي للجهاز، والقاء على بُعد من 5 إلى 10 بوصات كما هو موضح في كتيب تعليمات الجهاز.
يتم البقاء في هذه الوضعية لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق، ثم الاستراحة لمدة دقيقة واحدة ثم استكمال الجلسة.
قم بالبخار لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق في المرة مع استراحة لمدة دقيقة واحدة بينهما لترى كيف تتعامل بشرتك مع
البخار
مخاطر بخار الماء على الوجه
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها بخار الماء للوجه، ولكنه قد يسبب بعض الأضرار والمخاطر على الجلد، حيث يمكن أن يؤدي إلى حروق الجلد الناتجة عن التعرض إلى البخار الشديد وتقريب الوجه منه بصورة كبيرة، ولذلك يجب الحذر عند تعريض الوجه لبخار الماء وترك مسافة كافية بحيث يمكن تحمله.
وفي حالة الشعور بحرقان في الوجه، يجب التوقف عن استخدام بخار الماء للوجه على الفور لتفادي المضاعفات الخطيرة.
ولذلك ينصح باستشارة الطبيب أولاً قبل استخدام بخار الماء للوجه في حالة المعاناة من أي مشكلة جلدية تتطلب الحصول على علاجات.
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها بخار الماء للوجه، ولكنه قد يسبب بعض الأضرار والمخاطر على الجلد، حيث يمكن أن يؤدي إلى حروق الجلد الناتجة عن التعرض إلى البخار الشديد وتقريب الوجه منه بصورة كبيرة، ولذلك يجب الحذر عند تعريض الوجه لبخار الماء وترك مسافة كافية بحيث يمكن تحمله.
وفي حالة الشعور بحرقان في الوجه، يجب التوقف عن استخدام بخار الماء للوجه على الفور لتفادي المضاعفات الخطيرة.
ولذلك ينصح باستشارة الطبيب أولاً قبل استخدام بخار الماء للوجه في حالة المعاناة من أي مشكلة جلدية تتطلب الحصول على علاجات.